Gymnastiek Vereniging Wilskracht nodigt je uit om te komen sporten.
Op 10 mei ging de 40+ gymgroep van start. Met (helaas) alleen nog vrouwen. De les bestond uit een combinatie van conditietraining en krachtoefening, waarbij alle spiergroepen aan de orde kwamen. We begonnen met rustig lopen afgewisseld met joggen en ondertussen maakten we de schouderspieren los. Daarna volgden oefeningen met gewichtjes zoals squats, lunges etc. en natuurlijk oefeningen voor buik, billen en borsten. Natuurlijk hield Ines er rekening mee dat sommigen van ons al jaren niet meer gesport hebben. Maar het leuke van de oefeningen is dat je ze op je eigen nivo kunt doen. Ook mij was het gelukt er weer spierpijn aan over te houden.
Sinds kort zijn de lessen verhuisd naar de Gymzaal in Ospel. Behalve dat het gezond is, is het ook nog eens erg gezellig, en leer je zo weer andere mensen kennen. Elke Donderdagavond ben je om 20.00 uur welkom in de Gymzaal aan de Korenbloemstraat in Ospel.
De lessen kosten € 39,00 per 2 maanden, maar zoals u van Wilskracht gewend ben zijn de eerste drie lessen gratis!
Aanmelden kan via telefoon 06 – 16279212 (Ingrid Geven) of via de mail info@wilskracht-nederweert.nl
Er zijn nog geen reacties geplaatst.