De vakantieperiode is weer aangebroken! Veel mensen gaan een paar dagen of zelfs weken op vakantie. Met de auto, de bus, het vliegtuig of zelfs een boot. Helaas gaat dit voor sommigen gepaard met een vervelend verschijnsel: reisziekte.
Reisziekte is de misselijkheid en het draaierige gevoel dat ontstaat tijdens het reizen door bewegingen of schommelingen. Deze bewegingen prikkelen het evenwichtscentrum in de hersenen waardoor misselijkheid en de aandrang tot braken ontstaat. Zodra de beweging van het vervoermiddel stopt, verdwijnen de klachten. Kinderen hebben vaker last van reisziekte dan volwassenen, doordat hun evenwichtsorgaan nog onvoldoende ontwikkeld is.
Enkele reisziekte tips:
- Zorg voor voldoende frisse lucht in het vervoermiddel.
- Probeer voorin te gaan zitten en kijk recht naar voren.
- Doe geen intensieve dingen zoals lezen, computeren, etc.
- Gebruik een half uur voor vertrek een lichte maaltijd zonder coffeïne, alcohol of koolzuurhoudende dranken.
- Op een boot is de beste plek midden op de boot, waar de minste schommelingen zijn.
- Eet bij misselijkheid tijdens de reis een koekje of een stukje droog brood.
Een middel dat cinnarizine of meclozine bevat, is effectief tegen reisziekte. Deze middelen kunnen alleen wel het reactievermogen beïnvloeden. Houdt hier dus rekening mee wanneer je een voertuig moet besturen. Overigens worden middelen tegen reisziekte wordt pas aangeraden wanneer de bovenstaande tips onvoldoende werken.
Mocht u vragen hebben over reisziekte, of vragen over geneesmiddelgebruik tijdens uw vakantie, loopt u dan eens vrijblijvend bij Alphega apotheek Nederweert binnen, wij staan u graag te woord.
Tot de volgende keer!
Jack JF Naus, apotheker Alphega apotheek Nederweert
Kerkstraat 42, 6031 CH Nederweert
T. 0495-632696,
E. info@apotheeknederweert.nl,
W. www.apotheeknederweert.nl
1 Reactie
Of je gebruikt gember.
Andere oplossing, getest door Nasa, is een bril:
As astronauts frequently have motion sickness, NASA has done extensive research on the causes and treatments for motion sickness. One very promising looking treatment is for the person suffering from motion sickness to wear LCD shutter glasses that create a stroboscopic vision of 4 Hz with a dwell of 10 milliseconds.