Bij FysioFitness Nederweert zoeken ze 50 personen die 5 weken willen ervaren hoe het lichaam reageert op gericht trainen en bewegen
Doel
Het doel van het programma is om je de eerste effecten van regelmatige specifieke rugtraining te laten ervaren. Je zet tijdens deze 5 weken de eerste stappen naar sterkere rugspieren, minder pijn, meer ontspanning en een verbetering van je algemene fitheid.
Dit mag je gedurende 5 weken verwachten
- intake en rug-analyse
- persoonlijke trainingsinstructies voor de rug- en buikspieren
- 2 x per week deelname aan rugspecifieke (groeps)training
- oefeningen om je beweeglijkheid te bevorderen
- praktische tips en aanbevelingen voor een gezonde en sterke rug
- afsluitende analyse en evaluatie.
- eigen eenmalige bijdrage van € 49,-
- aanmelden en de eenmalige bijdrage betalen kan heel makkelijk via deze website bij “aanmelden” nadat de online betaling is afgerond ontvang je een bevestiging
- per mail en zal het sportcentrum contact met je opnemen voor de intake en eerste afspraak
- je ontvangt een persoonlijke inlogcode van het unieke 5 weken platform om je eigen resultaten te kunnen volgen
Het rugonderzoek wordt op je persoonlijke situatie afgestemd. Ook als je nooit of langere tijd niet gesport hebt, kun je deelnemen (ongeacht je leeftijd en fysieke gesteldheid).
Verzeker je van een deelnameplaats en start nu met werken aan een sterke rug!
Aanmelden kan via deze link.
Er zijn nog geen reacties geplaatst