De man die me dit vraagt en tegenover me staat kijkt me lachend aan en ik zie pretlichtjes in zijn ogen. Een aantal jaren geleden heeft hij de diagnose Ziekte van Parkinson gekregen en hij is een van de deelnemers aan het project Mindful Bewegen. ‘Dat noemen ze een bever’, vertelt hij lachend en iedereen lacht met hem mee. Daarmee was het ijs gebroken en startten we 5 weken geleden met het pilotproject Mindful Bewegen dat een combinatie is van een training Mindfulness en aandachtig bewegen. Mindfulness-oefeningen worden door mij tot op individueel niveau aangepast en het is interessant en leerzaam als de deelnemers wekelijks vertellen hoe ze Mindfulness integreren in hun dagelijkse routine.
Bijeenkomst in SJG Weert
Op dinsdagavond 15 mei organiseert ParkinsonNet Weert een bijeenkomst in SJG Weert voor mensen met de ziekte van Parkinson en hun naasten over Mindfulness. Op deze avond vertelt Janneke Janssen over haar project Mindful Bewegen dat nu al pilot loopt op de woensdagmiddag in het Gezondheidshuys Weert. Janneke is werkzaam als fysiotherapeute bij Jouwfysio in Weert dat deel uitmaakt van MDSWeert/Topzorg Nederweert. In het najaar is ze van plan met een nieuwe groep te starten. Naast Janneke is Suzan Onstenk uit Valkenswaard aanwezig. Suzan geeft Mindfulness stress-reductie (MBSR) trainingen aan patiënten en mantelzorgers in Valkenswaard.
Ben je nieuwsgierig naar het project van de Nederweertse Janneke dan ben je van harte welkom op dinsdagavond 15 mei. Vooraf wel even aanmelden op de website van SJG Weert.
– Lisette –
In de rubriek ‘Mindfulness’ schrijft Lisette Poell over haar werk in de praktijk ‘Jij bent Oké’. Ze geeft tips hoe Mindfulness te integreren is in het dagelijks leven. Lisette is gediplomeerd coach/counselor en Mindfulness Based Cognitive Therapist/trainer. Naast (digitale) coaching geeft ze trainingen en workshops op het gebied van Mindfulness en intuïtief schrijven. Ze werkt vanuit verschillende locaties. Soms worden paarden ingezet of trekt ze met haar cliënten de natuur in. Nieuwsgierig geworden? Kijk op de website www.jijbentoke.nl en ook op Facebook en LinkedIn. Heb je een vraag of opmerking stuur dan een mail.
Er zijn nog geen reacties geplaatst.