Deze week (1 tot 7 juni) is het de Week van de Jonge Mantelzorger. Het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en sport startte de campagne ‘Deel je zorg’ om jonge mantelzorgers aan te moedigen over de zorg te praten. Onderdeel van de campagne is een informatietas. Wethouder Carla Dieteren nam de tas op 4 juni in ontvangst van onze mantelzorgerondersteuner Elisa van Knippenberg (Punt Welzijn). De scholen in Nederweert ontvingen eveneens een informatiepakket.
Wethouder Carla Dieteren: “Deze campagne is belangrijk voor de herkenning en zichtbaarheid van mantelzorgers en laat zien waar mantelzorgers terecht kunnen voor ondersteuning. Dat is ontzettend nodig. Deze week vragen we speciale aandacht voor jonge mantelzorgers die zich vaak nog niet realiseren dat ze mantelzorger zijn.”
Grenzen herkennen en aangeven
In Nederland is een op de vijf jongeren mantelzorger. Het geven van mantelzorg geeft jongeren een gevoel van voldoening, trots en liefde. Tegelijkertijd vindt ruim de helft deze zorg ook zwaar, zeker in combinatie met school, vrienden en hobby’s. Wanneer de zorg te veel wordt, is
het voor hen goed om hierover te praten of hulp te zoeken.
Veel jonge mantelzorgers realiseren zich niet dat ze mantelzorger zijn. De zorg voor een familielid met een ziekte of beperking hoort er in hun beleving ‘gewoon bij’ of ontstaat vaak sluipenderwijs. Veel jongeren die opgroeien met een zieke of gehandicapte ouder, broer of zus cijferen zichzelf weg. Om goed voor je naaste te kunnen zorgen, moeten jonge mantelzorgers ook goed voor zichzelf zorgen. Dat begint ermee dat je je bewust wordt van het feit dat je een mantelzorger bent. Vervolgens is het belangrijk je eigen grenzen te leren kennen en deze ook aan te geven.
Praat erover
Praten over persoonlijke zorgen is niet gemakkelijk voor jonge mantelzorgers. Ze vinden dat anderen er niks mee te maken hebben, willen hun omgeving er niet mee lastig vallen, of vinden het moeilijk om het gesprek hierover te beginnen. Ook willen jonge mantelzorgers niet zielig gevonden worden of in ee
n uitzonderingspositie terecht komen. Begrijpelijk, want jongeren willen graag bij een groep horen. Toch is het belangrijk om over persoonlijke zorg(en) te praten. Dat maakt hen namelijk bewust van de bijzondere rol die ze op zich nemen. Ze zouden zich er niet voor moeten schamen om hierbij hulp te vragen. Daar is geen enkele reden voor.
Hulp voor jou als jonge mantelzorger
Jonge mantelzorgers houden de zorg vaak een hele lange tijd alleen vol. Totdat ze merken dat het eigenlijk niet meer gaat. De drempel om hulp te vragen is op dat moment erg groot.
Ben jij jonge mantelzorger en loop je tegen je grenzen aan? Neem dan voor hulp contact op met Punt Welzijn: mantelzorg@puntwelzijn.nl / (0495) 69 79 00 / www.puntwelzijn.nl/mantelzorg. Zij bieden ondersteuning, denken met je mee en helpen je bij het maken van keuzes. Ook kun je voor een persoonlijk advies of een luisterend oor terecht bij de Mantelzorglijn. Deze is bereikbaar via WhatsApp op 030 760 60 55. Kijk ook eens op de website van MantelzorgNL: mantelzorg.nl/jongzorgen.
Bekijk ook het filmpje van Frank van der Lende (Radio 3FM) waarin hij uitlegt dat ervaringen en ervaringen van anderen hem hielpen in de zorg voor zijn vader.
Mantelzorg in coronatijd
Door de uitbraak van het coronavirus kan de zorg zwaarder worden. Bijvoorbeeld omdat degene voor wie je zorgt de hele dag thuis is. Veel jonge mantelzorgers maken zich zorgen om de persoon waarvoor ze zorgen. De angst voor de besmetting van een kwetsbaar iemand speelt daarbij een rol. Verder kan er sprake zijn van (nog) minder vrije tijd. Ook in de coronatijd geldt: deel je zorg!
Onderzoek
Mantelzorg kan veel impact hebben op het leven van jongeren.
Uit onderzoek blijkt dat:
- Ruim de helft van de jonge mantelzorgers de zorg zwaar vindt.
- Ruim zes op de tien jonge mantelzorgers zich meer zorgen maakt over degene(n) waarvoor ze zorgen sinds de coronamaatregelen (63%).
- Acht op de tien jonge mantelzorgers amper praat over de zorg voor een familielid dat langdurig ziek is, een beperking heeft of verslaafd is.
- Praten over persoonlijke zorgen of hulp zoeken helpt. Hierdoor kunnen jonge mantelzorgers stoom afblazen (40%) en krijgen ze hulp of tips uit hun omgeving (38%).
- Een kwart van de jonge mantelzorgers behoefte heeft aan professionele hulp.
- Voor meer dan negen op de tien jonge mantelzorgers professionele hulp iets heeft opgeleverd.
- Vier op de tien jonge mantelzorgers niet weet dat zij mantelzorger zijn.
Er zijn nog geen reacties geplaatst.