Dat de zon schadelijk kan zijn weten we allemaal, maar beschermen we onszelf ook goed genoeg? De UV-straling in het zonlicht zorgt ervoor dat onze huid verbrandt en dat gebeurt al snel! Als de huid lichtrood kleurt is deze al verbrand. Vaak verbranden kan de huid blijvend beschadigen en huidkanker tot gevolg hebben. Smeer onbedekte huid daarom altijd goed in.
Leren smeren
Op elk anti-zonnebrandmiddel wordt met de SPF (Sun Protection Factor) aangegeven hoe hoog de bescherming tegen UV-straling is. Welke beschermingsfactor voor u het meest geschikt is, hangt af van uw huidtype:
- Huidtype 1: Zeer lichte huid, verbrandt snel, wordt niet bruin Advies: SPF30 – SPF50
- Huidtype 2: Lichte huid, verbrandt vrij snel, bruint langzaam Advies: SPF20 – SPF30
- Huidtype 3: Licht getinte huid, verbrandt niet snel, wordt makkelijk bruin Advies: SPF20 – SPF30
- Huidtype 4: Getinte huid, verbrandt bijna niet, bruint zeer goed Advies: SPF20
Naast een goed anti-zonnebrandmiddel is het juiste gebruik er van zeker zo belangrijk:
- Smeer u een half uur van te voren in, voordat u naar buiten gaat.
- Gebruik genoeg anti-zonnebrandmiddel om de huid goed te bedekken.
- Vergeet gezicht, oren en nek niet. Ook handen en blote voeten kunnen verbranden.
- Smeer u om de 2 uur opnieuw in.
- Gebruik een waterbestendig anti-zonnebrandmiddel met een hoge SPF als u gaat zwemmen.
- Smeer u altijd opnieuw in na zweten, zwemmen of afdrogen.
- Gebruik een lippenbalsem met beschermingsfactor, met name als u gevoelig bent voor lipblaasjes.
Meer weten?
Wil je meer weten over dit onderwerp, jouw gezondheid of de geneesmiddelen die je gebruikt? Of wil je weten wat jouw Alphega apotheek op een ander vlak voor je kan betekenen? Loop dan eens vrijblijvend bij Alphega apotheek Nederweert binnen, wij staan je graag te woord!
Tot de volgende keer,
Jack JF Naus, apotheker Alphega apotheek Nederweert
Kerkstraat 42, 6031 CH Nederweert
T. 0495-632696,
E. info@apotheeknederweert.nl,
W. www.apotheeknederweert.nl
Op werkdagen van 08.30-18.30 uur geopend en op zaterdag van 10.00-14.00 uur!
Bezoek ons ook op Facebook.
Er zijn nog geen reacties geplaatst.