Wat hebben we een prachtige zomer gehad. De heerlijke zonnestralen, dag in dag uit. Maar die lange droge zomer heeft niet alleen onze aarde uitgedroogd ook onze huid heeft het te verduren gehad. Tijd om onze huid te herstellen en ervoor te zorgen dat de huidbarrière in topconditie is voordat het herfstseizoen écht van start gaat. Maar hoe doe je dat? Huidspecialiste Marly vertelt het je in deze nieuwsbrief.
Bereid je huid voor op de herfst
Een hele belangrijke functie van de huid is ons beschermen. De bovenste laag van de huid, de hoornlaag, houdt schadelijke stoffen buiten en het vocht binnen. De hoornlaag bestaat uit hoorncellen en huidvetten. Deze laag lijkt veel op een pannendak waarbij de hoorncellen de dakpannen zijn en de vetten de kitsubstantie die zorgt dat de pannen aan een gesloten blijven liggen. Wanneer het dak intact is kunnen geen vreemde stoffen naar binnen en slechts een klein deel water kan eruit verdampen.
Bij een droge huid zijn minder vetten aanwezig en is er sprake van een beschadigde huidbarrière (de dakpannen komen los te liggen). De verdamping van water is groter, waardoor de huid ook nog eens vochtarmer wordt. Bovendien kunnen schadelijke en irriterende stoffen van buitenaf de huid binnendringen.
Kenmerken van een droge huid
- Is een huid die voor een groot deel genetisch bepaald is;
- Heeft een tekort aan talg/vet;
- Heeft vaak een doffe uitstraling en voelt trekkerig aan na reiniging;
- Is gevoeliger voor rimpels en lijntjes;
- Voelt overal droog aan. Dus niet alleen je gezicht, maar ook je lichaam;
- Heeft een dunne structuur en fijne poriën;
- Kan ook vochtarm zijn.
Verzorging van een droge huid: van buitenaf
Verzorging van een droge huid: van binnenuit
Smeren alleen is helaas niet altijd voldoende. Een droge huid heeft constant juiste voeding nodig zodat de huid zelf haar juiste vetten en talg kan aanmaken. Het is belangrijk om de juiste vetten te eten en als ondersteuning kun je visolie capsules met omega3-vetzuren innemen, zoals de Skin Balance van Laviesage. Deze verbetert die de huidkwaliteit aanzienlijk door de vetbalans te herstellen.
Ook de voorraden vitamine C, D en E mogen aangevuld worden:
- Om vitamine C aan te vullen en de huid te beschermen, dien je minimaal 250 gram groenten en 2 stuks fruit per dag te nuttigen. Hoe meer hoe beter.
- Vitamine E zit vooral in noten, zaden en plantaardige oliën.
- Als ondersteuning kun je kiezen voor een supplement om tekorten vitamine C, D en E aan te vullen. Dit kan perfect met Skin Protect van Laviesage. Skin Protect verhoogt de huidweerstand en stimuleert de huidvernieuwing door hoog geconcentreerde antioxidanten zoals vitamine C en E, zink en selenium.
Bovenstaande tips zijn algemene adviezen. Elk mens is uniek en elke huid is uniek.
Uiteraard kan ik je het beste adviseren als ik jouw unieke huid heb beoordeeld.
Graag nodig ik je uit voor een kosteloos huidadvies.
Met gezonde groet,
Marly
Er zijn nog geen reacties geplaatst.