Dit kan bij Nicole Greyn, Leefstijlcoach bij JVDI De Fysioclub te Nederweert. De Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) is er voor volwassenen met overgewicht en een verhoogd gezondheidsrisico. Het is een 2-jarig leefstijlprogramma met als doel een duurzame gedragsverandering naar een gezondere leefstijl. Naast betere eetgewoontes en meer beweging is er ook aandacht voor slaap, ontspanning en stress.
JVDI De Fysioclub
Het CooL programma streeft naar een meetbare verbetering in de leefstijl, gezondheid en kwaliteit van leven. Dat wil zeggen dat er zal worden gewerkt aan inzicht in basiskennis, motivatie, valkuilen en belemmeringen zonder een te grote focus op gewicht of voeding inname. Deelnemers leren zo zelf een bewuste, gezonde keuze te maken op basis van wat bij hen past. Dit heeft een positieve verandering tot gevolg op bijvoorbeeld gewicht, vetpercentage, middelomtrek, bloedglucose of cholesterol.
Wat houdt meedoen in?
Het programma bestaat uit een basisprogramma en een onderhoudsprogramma en duurt in totaal 2 jaar. Beide onderdelen bestaan uit 8 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur met 10-12 deelnemers. Ook krijg je 2 individuele gesprekken van 45 minuten waarin in ruimte is om dieper in te gaan op jouw persoonlijke doel. Daarnaast vindt in beide programma’s een intake en een eindgesprek plaats.
Door wie?
“Ik ben Nicole Greyn, leefstijlcoach en ik ben aangesloten bij de BLCN en ben bevoegd om het programma uit te voeren. Ik zal het gehele programma met jou doorlopen en jouw aanspreekpunt zijn.”
Voor wie?
Je komt in aanmerking voor verwijzing voor het CooL programma wanneer je:
- Overgewicht (d.w.z. een BMI tussen de 25 en 30) hebt en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten of
- Ernstig overgewicht (d.w.z. een BMI van meer dan 30) hebt.
- Doorverwezen wordt door jouw huisarts
- Je bent 18 jaar of ouder
- Gemotiveerd bent om het tweejarig programma te volbrengen
Kosten
De kosten van het programma worden 100% vergoed door alle zorgverzekeraars vanuit de basisverzekering en hebben geen invloed op het eigen risico. Meedoen kost je dus niets.
Aanmelden
Voldoe je aan de voorwaarden, ben je enthousiast geworden en heb je een verwijzing van je huisarts of specialist of heb je vragen, neem dan contact op met nicole.greyn@fysioclub.nl of bel naar JVDI De Fysioclub (0495-218520 / 085-7821616). Je vragen worden dan beantwoordt of er kan een afspraak gemaakt worden voor een intake. Het adres van de praktijk is Staat 40C.
Er zijn nog geen reacties geplaatst