Op vrijdag 12 juli wordt de beweegroute Ospel op feestelijke wijze geopend. De beweegroute is een initiatief van Ospels Steunpunt, Dorpsraad Ospel, Fysio Ospel en gemeente Nederweert. De beweegroute biedt jong en oud op laagdrempelige wijze de mogelijkheid om in beweging te komen en te werken aan hun leefstijl. Daarmee heeft de beweegroute een positieve impact op de gezondheid en het welzijn van inwoners.
Beweegroute Ospel
Beweegroute Ospel
Deze nieuwe beweegroute is bedoeld om inwoners van alle leeftijden aan te moedigen om actief te blijven terwijl ze genieten van de Ospelse buitenomgeving. De route heeft een lengte van 1,9 kilometer en bestaat uit een wandelpad met 8 palen. Bij elke paal kan de route worden gestart. Je kunt de oefeningen ontdekken door de QR-codes te scannen op de palen langs de route. Deze oefeningen kunnen worden uitgevoerd op drie verschillende fitheidsniveaus en wisselen elke 24 uur, zodat er altijd iets nieuws te ontdekken valt.
Valpreventie, vitaliteit en verbinding
Naast de reguliere oefeningen zijn er ook specifieke oefeningen voor senioren beschikbaar. De oefeningen wisselen tussen balans, kracht en mobiliteit. Door deze oefeningen te combineren met het wandelen of hardlopen van de route voldoe je automatisch aan de beweegrichtlijn die onze overheid aanraadt. De beweegroute draagt bij aan valpreventie, helpt je om vitaal te blijven en brengt inwoners samen.
Aanmelden voor de opening
De beweegroute is geplaatst door het bedrijf QR-FIT. Alle aanwezigen krijgen de kans om samen met een ervaren QR-FIT coach de route te verkennen. Aansluitend staat er een gezonde lunch klaar. Aanmelden voor de opening is verplicht en is mogelijk via deze link. De opening start vrijdag 12 juli om 10.15 uur op het Aerthijsplein in Ospel. Via deze pagina kun je de QR-fit app alvast downloaden. Lukt dit niet, dan word je tijdens de opening geholpen door medewerkers van QR-FIT en de gemeente Nederweert.
Er zijn nog geen reacties geplaatst.