Met Max werk ik al, pak ‘m beet, 7 jaar samen, waarin ik hem begeleid in zijn voeding en kracht- en conditietrainingen. Op het moment dat hij zich aanmeldde had hij als semi prof enkele B partijen gedraaid.
Roeg Kuijpers
Inmiddels zijn we dus 7 jaar verder en heeft Max als A klasser (full prof) 11 partijen gedraaid en ook allemaal gewonnen. 3 van die partijen won hij op één avond tijdens een 8 mans eliminatie toernooi. Behoorlijk indrukwekkend als je het mij vraagt.
Toen hij zich net bij mij aanmeldde kon er aan zijn voeding nog behoorlijk gesleuteld worden. Als je foto’s van toen ziet vergeleken met hoe hij er nu uit ziet snap je waarom ik dit zeg. Hij vecht nog steeds op hetzelfde gewicht (85KG) maar zijn lichaamsvet is grotendeels ingeruild voor spiermassa. Dit zorgt ervoor dat hij beter stoten en trappen kan blokken en absorberen, maar ook dat hij harder slaat.
Deze prestatieverbetering heeft natuurlijk niet alleen te maken met zijn voeding. Technisch is Max veel beter geworden. Grotendeels te danken aan hoofdtrainer Yael Heatubun! Maar daarnaast ook door de sportspecifieke krachttraining die ik enkele keren per week uitvoer met hem. Hierbij ligt die focus onder andere op het algeheel sterker maken van het lichaam, het atletisch vermogen door middel van bijvoorbeeld sprongkracht, griptraining, trainen van de nekspieren ter voorkoming van hersenletsel en vele andere dingen.
Op 16 november mag Max op het Enfusion gala in Groningen vechten voor de wereldtitel kickboksen. Na jaren van hard werken en alles aan de kant gezet te hebben voor de sport is het eindelijk zover. Ik heb er heel veel vertrouwen in dat het goedkomt. Hij is sterk, fit, heeft de juiste mensen om zich heen en is tot nu toe onverslaanbaar gebleken.
Meer informatie
Wil je erbij zijn, dan kan dat. Je kunt Max direct contacten voor kaartjes via Facebook of Instagram. Ik ben er ook bij!
Die titel gaat mee naar Weert!
Roeg Kuijpers
(Top) sportcoach, diëtist en CrossFit lvl1 trainer. Kijk op de websites van IMPACT Performance Gym en Activate Personal Training & Coaching.
Er zijn nog geen reacties geplaatst