Praktijk Jij bent Oké Lisette Poell – Coaching & Mindfulness
‘Je hebt gisteravond tot 22:00 uur gewerkt. Je mag best een snipperochtend nemen.’
En zo geschiedde. Vrijdagochtend kwam de zon tevoorschijn en maakte ik samen met Paul een wandeling in de Peel. Het is niet alleen de aantrekkingskracht van de natuur en het gezelschap maar ook de lekkere koffie nadien. Ik heb genoten van het hele plaatje en ging daarna uitgerust aan het werk. Ondanks het heerlijke weer was het er opvallend rustig. Misschien toch ook weer niet zo vreemd zo kort voor de feestdagen. Ik had een stille hoop om mijn buurmeisje te zien die vroeger in Eind tegenover mij woonde zodat ik haar kon vragen om eens een keertje samen koffie te drinken en herinneringen op te halen. Maar helaas, ze was er niet.
December loopt op het einde en er staan zo dadelijk 365 nieuwe dagen voor ons klaar. Het betekent ook dat het einde in zicht is van lange donkere dagen. Na de 21e wordt het overdag langzaam weer langer licht. Iets waar velen reikhalzend naar uitkijken.
De laatste maand van een jaar voelt voor mij van nature wat intenser. Voordat ik het boek van 2024 dichtklap gun ik mezelf tijd om bewust stil te staan bij wat er dit jaar allemaal was. Of het nu gaat om iets abstracts zoals afscheid nemen van een jaar. Of iets concreet zoals een woonplek, een job, relaties, dierbaren, of iets anders. Het mag aandacht hebben. Dat dit belangrijk is heb ik geleerd door ervaring.
Vroeger was ik nooit zo goed in afscheid nemen. Het liefst glipte ik stilletjes via de achterdeur naar buiten nadat ik iedereen had bedankt. Maar ik merkte dat er dan gevoelens konden blijven hangen die mij vervolgens te pas en te onpas konden overweldigen. Het korte ziekbed en overlijden van mijn vader op tweede kerstdag in 1999 deed mij beseffen hoe belangrijk het is om goed afscheid te nemen. En dat je daaruit kracht kunt putten om weer verder te gaan. Hiermee eer je ook de relatie die je met elkaar had. Dankbaarheid is een sterke kracht. Je draagt dat wat er was mee in je hart.
Ik schrijf dit omdat ik weet dat in deze maand het gemis van dierbaren voor velen vaak intenser voelbaar is. Het is oké om dat te voelen. Duw het niet weg, maar misschien kun je jezelf herinneren dat het ook iets moois zegt over de waarde die het voor je had.
Straks sluit het boek van 2024
Afgelopen woensdag namen we tijdens Ont-Moeten samen afscheid van 2024. Het was fijn om dit samen te doen. Dankbaar terug te blikken, de waarde eren van deze gezamenlijke bijeenkomsten en niet meteen al door te hollen naar het nieuwe jaar.
Ik nodig jou uit dit ook jezelf te gunnen. Om tussen alle bedrijvigheden door even niet productief te zijn maar halt te houden en stil te staan en afscheid te nemen van 2024.
Fijne feestdagen!
Agenda 2025 Praktijk Jij bent Oké
In de rubriek ‘Mindfulness’ schrijft Lisette Poell over haar werk in praktijk ‘Jij bent Oké’.
Zij is aangesloten bij Coachfinder en de beroepsorganisatie NOBCO. Lisette is een gecertificeerde coach voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Naast (online) coaching en coachen met de natuur als co-coach, geeft ze trainingen en workshops op het gebied van Mindfulness, communicatie en intuïtief schrijven. Nieuwsgierig geworden? Kijk op de website www.jijbentoke.nl of mail naar lisette@jijbentoke.nl.
Social media links: Facebook , LinkedIn,Instagram.
Er zijn nog geen reacties geplaatst