Heb jij goede voornemens voor het jaar 2025? En wil je werken aan een gezondere leefstijl? Dan is Fit4life hét programma voor jou! Fit4life is een leefstijlprogramma waarin je samen met een team van professionals werkt aan duurzame veranderingen in je leefstijl.
Fit4life
Wat is Fit4life?
Fit4life is een 12 maanden durend traject waarin je werkt aan haalbare doelen en een gezondere leefstijl. Doelen waaraan je kunt denken zijn: het verliezen van kilo’s op een verantwoorde manier, een gezonder voedingspatroon ontwikkelen, meer in beweging komen, etc. Hierbij word je begeleid door een leefstijlcoach, fysiotherapeut en diëtist. Het programma bevat:
- Een uitgebreide intake.
- Herhaaldelijke meetmomenten, zoals het gewicht, vet- en spiermassa, buikomtrek, fitheidstest.
- Gezamenlijke sportmomenten.
- Informatieavonden over leefstijl en gezondheid.
- Persoonlijke begeleiding en motivatie.
- En nog veel meer.
Voor wie?
Fit4life is voor iedereen die gemotiveerd is om te werken aan een gezonde en duurzame leefstijl. Het programma is geschikt voor zowel beginners als mensen met meer ervaring op dit gebied.
Waar en door wie?
Het Fit4life-traject wordt georganiseerd door Fysioactive gelegen aan de Maaseikerweg 45 in Weert. Het programma wordt verzorgd door:
- Tessa Snijders (leefstijlcoach en fysiotherapeut)
- Esmee Huyers (leefstijlcoach en personal trainer)
- Maikel Evers (fysiotherapeut)
- Marisa Bax (diëtist)
Start?
3 februari 2025 bij Fysioactive in Weert.
Interesse?
Wil je meer informatie of je direct aanmelden? Neem contact op via: E-mail: tessa@fysio-active.com of telefoonnummer 0495 230003. Meer informatie vind je op www.fit4life.club.
Er zijn nog geen reacties geplaatst