Ervaar je stress door school of studie? Ontdek hoe je hiermee beter om kunt gaan tijdens de workshop Mindful Studeren! Deze interactieve sessie helpt je om je persoonlijke veerkracht te versterken, meer inzicht te krijgen in je eigen patronen en bewust keuzes te maken. De aanpak is praktisch en nuchter, zonder zweverig gedoe – want het goede nieuws is: jij hebt de regie!
Bibliocenter
Wanneer en waar?
Woensdag 30 april 2025, van 15.30 tot 17.00 uur bij Bibliocenter Weert.
Wat kun je verwachten?
Tijdens de workshop komen de volgende onderwerpen aan bod:
- YOLO (You Only Live Once) & FOMO (Fear of Missing Out)
- Patronen, gewoonten en zelfreflectie
- Het ontwikkelen van veerkracht
- Praktische tips en oefeningen die je direct kunt toepassen
Samenwerking met MindfulnessFabriek
Deze workshop wordt georganiseerd door Bibliocenter in samenwerking met MindfulnessFabriek, de grootste aanbieder van mindfulness en ACT-coaching in Nederland. Met meer dan 30 ervaren trainers en een post-HBO academie begeleiden zij deelnemers bij het omgaan met stress, druk en verandering in zowel studie als werk.
Meld je aan!
Wil jij leren hoe je beter met studiestress omgaat en meer balans creëert? Schrijf je dan nu in.
Er zijn nog geen reacties geplaatst