Aan het einde van de maand maart hebben ze bij SportivaLife een super leuke Release-avond gehad. Daar hebben ze onder andere de Pilatesles geïntroduceerd en via een korte enquête gevraagd wat de leden van deze les vonden. Hier zijn super veel leuke reacties op gekomen en dus hebben ze besloten om Pilates standaard op het rooster te zetten.
Pilateslessen bij Sportiva
Pilates is een les geschikt voor iedereen. Het kan je helpen om zowel geestelijk als lichamelijk beter in balans te raken. Bij pilates wordt de nadruk gelegd op een correcte ademhaling en het trainen van de dieper gelegen spieren. Zo word je bewust van je lichaam en leer je hele vloeiende en gecontroleerde bewegingen te maken. Je zult merken dat dit erg ontspannend werkt.
De tijdstippen waarop de pilates gegeven wordt, zijn:
- woensdag van 11.00 tot 12.00
- woensdag van 18.30 tot 19.30
Wil je deze les graag uit proberen? Stuur een mail naar nederweert@sportivalife.nl en ontvang een gratis dagpas!
Er zijn nog geen reacties geplaatst.