Ik realiseer me dat ik dankzij mijn werk in de reisbranche veel gelegenheid heb gehad om bijzondere reiservaringen op te doen. Het salaris in die tijd was klein vanwege de smalle marges maar de benefits waren groot.
Mijn meest bijzondere ervaring was Heli-hiking in de Canadese Rocky Mountains. Prachtige natuur en wildlife. Ook mijn reis door Mexico staat op diezelfde plank, al was dat een totaal andere ervaring.
Met het gezin gingen we vaak met de caravan naar Zweden en later naar de Dolomieten waar veel werd gewandeld en geklommen.
Kijk eens terug naar jouw vakanties.
Een foto met je ogen?
Tijdens mijn reizen heb ik veel gefotografeerd. De belangrijkste foto’s zijn echter niet vastgelegd door de lens van mijn camera maar door mijn ogen. Waar ik ook ben, er is altijd wel een plekje waar ik even wat langer stil sta. Je kent ze misschien ook wel.
Je kunt nog zo door je gedachten in je hoofd bezig zijn, tot op het moment dat iets je geraakt. Misschien is het wel die prachtige oude boom of de weerspiegeling van het landschap in het meer. De lichtval door de gebrandschilderde ramen van dat kerkje of de majestueuze bergtoppen die een serene rust in je doen neerdalen. Noem maar op. Vaak merk je het pas als je beseft dat je aan het glimlachen bent. De verwondering heeft toegeslagen, geniet ervan!
Adem dan een paar keer heel rustig en bewust in en uit terwijl je dat moment in je ‘opneemt’.
Hoe wil jij je vakantie vieren?
Met opzet gebruik ik het woord ‘vieren’ want vakantie ‘hebben’ is niet hetzelfde als hem vieren. Wat wil jij ervaren? Je hoeft niet groots uit te pakken. Ik kan thuis in onze achtertuin uitstekend vakantie vieren en ook daar een foto met mijn ogen maken om dat ene bijzondere moment te herinneren. Schrijf eens op hoe jij je vakantie wilt vieren.
In de rubriek ‘Mindfulness’ schrijft Lisette Poell over haar werk in de praktijk ‘Jij bent Oké’. Ze geeft tips hoe mindfulness te integreren is in het dagelijks leven. Lisette is gediplomeerd coach/counselor en Mindfulness Based Cognitive Therapist / trainer. Naast de (digitale) coaching geeft ze trainingen en workshops op het gebied van Mindfulness en intuïtief schrijven. Ze werkt vanuit verschillende locaties. Soms worden paarden ingezet of trekt ze met haar cliënten de natuur in. Nieuwsgierig geworden? Kijk op de website www.jijbentoke.nl en ook op Facebook en LinkedIn. Heb je een vraag of opmerking stuur dan een mail.
Er zijn nog geen reacties geplaatst