Ik heb deze zin niet zelf bedacht. Hij komt uit het Evangelie van Thomas en ik hoorde hem tijdens een workshop over wijsheid. Je kunt nog zoveel kennis vergaren door middel van het lezen van boeken of bekijken van video’s maar als je die kennis niet zelf toepast zul je nooit weten wat het voor jou betekent. Kennis wordt pas echte kennis als je hem zelf hebt ervaren. Dus neem niet zomaar alles klakkeloos over maar ga op zoek naar jouw waarheid. Wat betekent het voor jou? Welke leeftijd je hebt maakt niet uit en wanneer je hiermee begint is ook niet belangrijk. Durf nieuwsgierig te zijn en stel je mening nog even uit. Wat zou je bijvoorbeeld vandaag willen leren? De lessen liggen direct voor het oprapen. Je moet ze alleen zien.
Wederom draait het hier om bewust aanwezig te zijn in het hier-en-nu. Tijdens een training Mindfulness vergaar je heel wat zelfkennis. Hoever je daarin gaat is aan jou.
Er zijn ook andere manieren waarop je meer over jezelf te weten kunt komen en dan heb ik het niet alleen over je talenten en valkuilen maar ook over je ‘drive’. Wat maakt bijvoorbeeld dat je wel of niet doorzet? Een bijzondere manier om hierachter te komen is met behulp van paarden. Graag wil ik van de gelegenheid gebruik maken aandacht te vragen voor een bijzondere training, El-Caballo-es-Maestro, die door Kim Besselink van EquiJoy wordt gegeven, samen met een collega van haar uit Zeeland. Zij reizen daarvoor naar Andalusië in Zuid Spanje waar cursisten deelnemen aan een driedaags programma waarbij een kudde Spaanse paarden wordt ingezet. Op 12 november vindt er een gratis preview plaats in Ell. Mis je deze dan kun je later nog voor een preview aansluiten in Zeeland. Informatie en aanmelden doe je bij Kim Besselink (info@equijoy.nl)
12 januari 2017 nieuwe groepstraining Mindfulness
Na de feestdagen, na de jaarwisseling, starten we met een nieuwe groepstraining Mindfulness. Wil je nu al beginnen dan kun je je aanmelden voor een individueel traject. Stuur een mail als je interesse hebt en meer informatie wilt. (lisette@jijbentoke.nl)
– Lisette –
In de rubriek ‘Mindfulness’ schrijft Lisette Poell over haar werk in de praktijk ‘Jij bent Oké’. Ze geeft tips hoe Mindfulness te integreren is in het dagelijks leven. Lisette is gediplomeerd coach/counselor en Mindfulness Based Cognitive Therapist / trainer. Naast de (digitale) coaching geeft ze trainingen en workshops op het gebied van Mindfulness en intuïtief schrijven. Ze werkt vanuit verschillende locaties. Soms worden paarden ingezet of trekt ze met haar cliënten de natuur in. Nieuwsgierig geworden? Kijk op de website www.jijbentoke.nl en ook op Facebook en LinkedIn. Heb je een vraag of opmerking stuur dan een mail.
Er zijn nog geen reacties geplaatst.