Dat bewegen belangrijk en gezond is, weten we allemaal. Sport geeft je afleiding en ontspanning, maar het zorgt ook dat je, je fitter voelt en fysiek meer aan kunt. Bovendien is het gezellig en geeft het voldoening.
Gympo!nt
Onder deskundig kader kun je bij Gympo!nt Nederweert iedere maandagavond van 20.00 tot 21.00 uur deelnemen aan Sportfit Gym voor echte mannen. Deze lessen bestaan uit warming-up met diverse loopvormen met of zonder materiaal, gevolgd door spierversterkende oefeningen. Vervolgens vindt elke week een ander spel plaats, zoals badminton, volleybal, tennis, matbal, slagbal. Waarvan ze eerst de techniek oefenen en uiteindelijk een spel spelen. De laatste minuten zijn voor de cooling-down.
Interesse
De Sportfit-Gym herengroep bestaat momenteel uit een aantal (9) mannen in de leeftijd variërend van ca 40 tot ca 65 jaar. En ze dagen meer mannen uit om met hun mee te doen. Heb jij interesse of wil je meer informatie? Neem gerust contact op met: Ger van der Weerden 06-87642896 of kom gewoon een keer gratis meedoen. Waar? Sportcentrum “De Bengele” op de maandag van 20:00 – 21:00 uur. De groep start op 3 september.
Er zijn nog geen reacties geplaatst.