Wat veel mensen niet weten is dat de diëtist er ook is voor mensen met ondergewicht. Dat wil zeggen een BMI < 18,5 kg/m2. Doorgaans ervaart men zelf het te dun zijn als zeer vervelend. Vaak is er daarbij ook sprake van ondervoeding, een veelvoorkomend probleem waar meestal niet genoeg aandacht aan wordt geschonken. Veel mensen nuttigen te weinig eiwitten, essentiële vetzuren, vitamines en mineralen voor een gezonde lichaamssamenstelling.
Ondervoed
Ook mensen zonder ondergewicht kunnen ondervoed zijn. Denk aan -5% ongewenst gewichtsverlies in de afgelopen maand of -10% ongewenst gewichtsverlies in de afgelopen 6 maanden. Vaak geeft dit problemen wanneer men de griep krijgt of geopereerd moet worden (denk aan duur van opname/herstel en verhoogde kans op complicaties).
Praktische tips
Denk je dat het voor jou goed is om eens naar ons toe te komen? Of wil je met voeding aan je spierkracht of fitheid werken? Schroom niet, wij helpen je graag om je voedingstoestand weer optimaal te krijgen! Meestal zijn enkele eenvoudige, praktische tips al toereikend. De voorkeur gaat uit naar de gewone producten. Indien we daar niet mee uitkomen is er (tijdelijk) medische drinkvoeding (voorheen astronautenvoeding) nodig bovenop de gewone voeding.
Wij monitoren met een spier- en vetmassa weegschaal de lichaamssamenstelling. Zodra er enkele kilo’s spiermassa (of gewicht) bij zijn gaan mensen zich fitter en sterker voelen, dus het is zeker het proberen waard! Zowel de consulten bij de diëtist als de eventuele medische drinkvoeding worden vergoed door (het basispakket) van de zorgverzekering. Neem gerust contact op voor meer informatie of voor het inplannen van een intakegesprek.
Ga voor je gezondheid!
De diëtisten van praktijk: ‘Diëtist met Visie’ Jeanien van de Vorst
Hoofdlocatie: St. Willibrordusstraat 10, 6031CZ Nederweert (ma,wo,do,vrij)
Op de dinsdagen is ons bezoekadres: Groepspraktijk Huisartsen Nederweert
Tel: 06-18283525 / www.dietistmetvisie.nl
Tip: volg onze FB pagina voor de allernieuwste weetjes op voedingsgebied!
Gespecialiseerd in
- Met voeding verbeteren van lichaamssamenstelling (spier- en vetmassa verhouding).
- Diabetes Mellitus en het Koolhydraatbeperkte en Eiwit-optimale voedingspatroon
- Maag en Darmklachten (evt. middels FODMAP- dieet)
- Cholesterol verlagen met voeding
- (Morbide) Obesitas (en emotie eten)
Er zijn nog geen reacties geplaatst