Waarom plannen? 

Misschien heb je vandaag al iets gehoord of gelezen waarvan je dacht: ‘hé, hier kan ik iets mee. Hier ga ik iets mee doen.’  Hoe groot is dan de kans dat je er ook daadwerkelijk iets mee doet? Want vaak zijn er alweer allerlei andere zaken die je aandacht vragen, waardoor die sprankel van inspiratie naar de achtergrond verdwijnt. 

Vergis je niet, uit een eerste ingeving kunnen geweldige plannen ontstaan. Maar wanneer het plan vervolgens in de kast belandt, had je net zo goed geen plan hoeven schrijven. Plannen stranden ook als er niet goed over nagedacht is en als er geen planning voor wordt gemaakt. Terwijl een planning juist een hulpmiddel is om de dingen die je wilt doen ook echt gedaan te krijgen. 

Een planning alleen is echter niet voldoende. Het plan moet ook goed doordacht zijn. Vragen waar je in eerste instantie misschien niet zo snel bij stilstaat worden ineens belangrijk als je plotseling met bepaalde situaties wordt geconfronteerd.

• Misschien kom je ineens je eigen kwetsbaarheid tegen. Hoe ga je daarmee om?
• Misschien merk je dat je niet meer zo gedreven bent. Hoe motiveer je jezelf om dan toch door te gaan?
• Misschien merk je dat je onvoldoende kennis hebt. Durf je om hulp te vragen?

De manier waarop we naar dingen kijken bepaalt voor een groot deel hoe we ermee omgaan. Is je blik smal, dan is er weinig bewegingsruimte. Is je blik daarentegen ruim, dan zie je kansen en mogelijkheden. Met Mindfulness cultiveer je het vermogen om je blik te verruimen door een pas op de plaats te maken en te kijken wat er is. Niet geheel onbelangrijk als het weer tijd is om te evalueren. Let wel; een planning is een hulpmiddel en geen instrument om jezelf en anderen zo strak in het gareel te houden zodat er geen bewegingsruimte meer is. In dat geval pas je de planning aan. 

Uit een eerste ingeving kunnen geweldige plannen ontstaan. Draag een potlood en notitieboekje bij je waarin je jouw inspiraties kunt opschrijven. Blader er op een later moment doorheen en kijk waarmee je verder wilt gaan. Ik ben benieuwd. En kijk ook eens in je kast. Welke plannen liggen er al? Hoe geweldig het plan misschien ook is, als je er niks mee doet heeft het net zoveel waarde als geen plan. 

– Lisette –

Pak aan wat je dwarszit!
Kun je hier wel wat hulp bij gebruiken? Lees dan mijn coachprofiel op Coachfinder.

Heb je interesse in mijn nieuwsbrief? Je kunt je hier aanmelden.

In de rubriek ‘Mindfulness’ schrijft Lisette Poell over haar werk in de praktijk ‘Jij bent Oké’. Ze geeft tips hoe Mindfulness te integreren is in het dagelijks leven. Lisette is gediplomeerd coach/counselor en Mindfulness Based Cognitive Therapist/trainer. Naast (online) coaching geeft ze trainingen en workshops op het gebied van Mindfulness, communicatie en intuïtief schrijven. Ze werkt vanuit verschillende locaties. In haar werk betrekt ze, waar mogelijk, de natuur. Nieuwsgierig geworden? Kijk op de website www.jijbentoke.nl  en ook op Facebook , LinkedIn en ook op Instagram. Je vindt haar profiel ook op coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine. Heb je een vraag of opmerking stuur me een mail.